みなさん、こんにちは！
チアダンスの情報を集めたポータルサイト「チア★コミュニティ」を運営しているチアコミスタッフです♪
3歳の子どもにダンス系の習い事をさせようか悩んでいる保護者もいますよね。ダンスはいろいろありますが、どれがよいのでしょうか。
そこで今回は、3歳の子どもに人気があるダンスの習い事について解説いたします。
3歳の子どもと一緒に踊れるダンス曲もご紹介しているので、おうちダンスを楽しみたい方もぜひ参考にしてみてください。
3歳児の習い事に人気！ダンスの種類
フラダンス、社交ダンス、ジャズダンス、チアダンス、バレエなど、ダンスにはたくさんの種類がありますが、ここでは3歳児の習い事として人気のダンスをご紹介します。
3歳児に人気のダンスの種類｜ヒップホップ
3歳児のダンスの習い事としてヒップホップは人気があります。いわゆるキッズダンススクールは、ヒップホップが中心で、キッズダンス＝ヒップホップと考えてもよいほど。
ヒップホップは、比較的新しいジャンルのダンスとされ、70年代にアメリカで生まれたと言われています。
ヒップホップは新しいジャンルのダンスのため、「イマドキ」と言うことができ、若い人の間でも人気があるのです。3歳の子どもにももちろん人気。
アップテンポな曲が多いので、かっこよく感じられ、幼い3歳でも憧れることが多いのです。
ヒップホップの発表会では、ダンサーの子どもたちが編み込みやエクステをつけておとなっぽく踊ることもあります。3歳の子どもは、この姿にあこがれを抱きやすいため、習い事としても人気があるのです。
3歳児に人気のダンスの種類｜クラシックバレエ
クラシックバレエも3歳に人気のダンスの習い事です。
バレエは体が柔らかくないと表現の幅が狭くなるため、柔軟トレーニングを重視します。3歳から始めることで、しなやかな体を目指すことができます。
また、バレエの衣装というと、きらびやかでお姫さまっぽいものを想像する方も多いですよね。
3歳の子はお姫さま願望がある子も多いため、バレエの衣装が着たくて始める子どももいるほど。
3歳児に人気のダンスの種類｜チアダンス
近年人気があるのがチアダンスです。映画やドラマにも取り上げられました。3歳から通えるスクールも多いことから、3歳のダンスの習い事としても人気が出ています。
チアダンスのチアは「応援」という意味で、チアダンスはチアリーディングから派生しています。見てくれるお客さまを応援するダンスは、人々を元気にするのです。明るくかわいい元気な印象の曲で踊るため、3歳の子どもにぴったり。
ポンポンや、原色を使った愛らしい衣装が子どもにヒットしやすく習いたがる子どもが多くいます。
3歳児に人気のダンスの種類｜フラダンス
フラダンスも3歳の子どもに人気があります。
フラダンスは、動きがゆったりしているため、3歳の子どもでも振り付けを覚えやすく、習い事として人気があります。
また、ディズニー映画の『モアナと伝説の海』という作品の主人公・モアナに憧れてフラダンスを踊りたいと言い出す子も。
フラダンスは日本人にも身近なダンスで、『フラガール』のように映画の題材となったことも。『フラガール』などのフラダンスをテーマにした映画を観た保護者が、子どもに習わせることもあります。
3歳児に人気のダンスの種類｜日本舞踊
幼稚園の課外授業として日本舞踊を習うことがあります。また、祖母など家族が日本舞踊を習っているため、3歳の子どもが家族と一緒に習い始めることも。
日本舞踊を習うことで、礼儀作法が身につくとされています。お稽古の際は、正座をして「よろしくお願いします」と言い頭を下げる習慣があるスクールも多く、お辞儀の作法も学べるでしょう。
子どものうちに礼儀作法を身につけさせたい保護者、日本の伝統文化を学ばせたい保護者に選ばれているダンスの習い事です。
また、日本舞踊は長く続けられるのも特徴で、70代、80代の方でも現役で踊る人がたくさん。年齢を問わず楽しめるダンスなことから、3歳の習い事としても人気があります。
3歳児に人気のダンスの種類｜K-popダンス
3歳に人気のダンスの種類はK-popダンスです。近年のK-pop人気から、K-popの曲を使用したダンススクールが増えていて、3歳の子どもの習い事としても選ばれています。保護者がK-pop好き、子どもがK-pop好きにはおすすめ。
K-popは明るく楽しい曲も多いので、おとなっぽくなりすぎず、子どもらしく踊れるでしょう。
ダンスはおとなと子どもが一緒に習うことができます
多くのダンススクールでは「親子クラス」、「親子レッスン」が設置されていて、3歳の子どもとおとなが一緒にダンスを学ぶことができるのです。
「親子クラス」、「親子レッスン」と言っても、祖父母と子どもでも参加できるスクールがほとんど。
子どもと一緒にダンスを習うメリットはたくさん。見てみましょう。
3歳の子どもと親子でダンスを習うメリット｜コミュニケーションになる
3歳の子どもと一緒にダンスを習うことで、よいコミュニケーションになります。子どもが上手に踊れたら、「すごいね、よくできたねー！」と褒めてあげましょう。
ダンスは体に触れることもあり、子どもとのコミュニケーションになるのです。
また、自宅での会話にもダンスに関する話題が登場することもあるでしょう。「ダンスの先生、面白いよね」、「次のレッスンまでに〇〇上手になるように頑張ろうね」と家での会話も盛り上がります。
3歳の子どもと親子でダンスを習うメリット｜ストレス発散になる
3歳の子どもだけでなく、保護者もダンスを習うことで、ストレス発散になります。
慣れない育児でストレスがたまることも少なくはありません。ストレスをためると、健康によくなく、ため込みすぎては育児に支障がでることも…。そうなる前に楽しくストレス発散しませんか。
ダンスは体を動かすため、よい運動となり、ストレス解消になるのです。親子クラス、親子レッスンであれば激しいダンスは踊らないので、適度な疲労感が得られ、気持ちもスッと楽になるかもしれません。
産後の運動不足解消にもおすすめです。
3歳の子どもと親子でダンスを習うメリット｜友だちができる
おとなも一緒にダンスを習うことで、育児仲間、保護者仲間ができるでしょう。近所のダンススクールであれば、自宅近くに住む保護者と知り合える可能性も。
ダンスレッスンのあとに、育児相談もしやすいでしょう。子どもにも年齢が近い友だちができるよいチャンス。友だち作りをしたい方にもダンスはおすすめです。
3歳の子どもと親子でダンスを習うメリット｜同じ目標が持てる
3歳の子どもと一緒にダンスを習うことで、同じ目標が持てます。
2か月後の発表会までに〇〇を踊れるようにする
ターンを上手に回る
休まずレッスンに行く
など、子どもと同じ目標が持てるのです。「ママと一緒にどっちが上達するか競争しよう」、「パパも負けないで頑張るぞ！」と子どもに伝えることで、モチベーションも上がるでしょう。
3歳の子どもと一緒に踊れるダンス
ここからは、自宅で3歳の子どもと一緒にダンスをしたい保護者向けに、おすすめの曲をご紹介します。
バナナくんたいそう
『バナナくんたいそう』は、3歳の子どもでも楽しく踊れるレベルのダンス曲。明るい曲で、メロディは複雑ではありません。3歳の子どもでも口ずさみながら踊れるかと思います。
その場で足踏みかツーステップがほとんどなので、3歳の子どもでも踊りやすいレベルです。
ジャンプをするときは、膝をしっかり曲げてから思いっきり飛びましょう。
保護者は足幅を大きくし、その場での足踏みも膝を高く上げて太ももを意識すると、エクササイズ効果がより得られます。ただし、無理のないようにしましょう。
アンパンマンたいそう
『アンパンマンたいそう』は3歳の子どもの間でとても有名で、幼稚園や保育園で踊ってすでに振り付けを知っている子もいるでしょう。
アンパンマンのイベントでも子どもたちが踊ることもあるほど、有名なダンス。アンパンマンを観ていれば、子どもも保護者も聴きなれた曲なので、踊りやすいはず。
歌詞を覚えている子も多いかと思うので、歌いながら楽しむのもおすすめです。
振り付けはとても簡単で、ほとんどがその場での足踏みです。3歳の子どもと一緒に楽しめますよ。
保護者は姿勢も意識して踊ってみましょう。
エビカニクス
『エビカニクス』は、一瞬「これって洋楽？」と思うような雰囲気の曲。子どもと一緒に踊るときは、エビとカニで役割を分担して楽しく踊っていませんか。難しいステップは登場しないので、3歳の子どもでも楽しみながら踊れるかと思います。
保護者は手拍子で手を横に開くときに、肩甲骨を意識すると体が燃焼しやすくなります。足も大きく動かして、太ももの前（大腿四頭筋）や後ろ（ハムストリングス）を意識すると、エクササイズ効果がより得られます。
まとめ
3歳におすすめのダンスの習い事は、ヒップホップ、クラシックバレエ、チアダンス、フラダンス、日本舞踊、K-popダンスです。
親子で習えるクラスも多いので、ぜひ子どもと一緒におとなも踊ってみませんか。育児の息抜きやストレス解消にもなり、楽しめるかと思います。
この記事で紹介した子どもと踊れるダンスもおうちで試してみてください。リビングなどでYouTubeを観ながら楽しみましょう。室内で踊る際も、水分補給を忘れずにしてくださいね。また、保護者は特にストレッチをしっかりとしておきましょう。
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